Meditáció

A természet közelsége nem csupán a lelki békédet erősíti, hanem az idegrendszeredre is kedvező hatással van. Éppen ezért érdemes minél több időt töltened vidéken vagy a szabadban, ahol a friss levegő és a zöld környezet feltölt energiával és megnyugtat.

A természet közelsége nem csupán a lelki békédet erősíti, hanem az idegrendszeredre is kedvező hatással van. Éppen ezért érdemes minél több időt töltened vidéken vagy a szabadban, ahol a friss levegő és a zöld környezet feltölt energiával és megnyugtat.

FizikaAirEgészség