A párnádon több baktérium tanyázik, mint egy vécécsészén! Ha szeretnéd megőrizni az egészséged, érdemes gyakran cserélni azt.

Megoldások: gyakori huzatcserélés, szellőztetés, UV-fény, párnák cseréje

Tudományos vizsgálatok szerint a párnák és a hozzájuk tartozó huzatok kiváló tenyészterületet nyújtanak a mikroorganizmusok számára.

Sokan talán nem is sejtik, de minden egyes éjszaka körülbelül fél liter folyadékot veszítünk el, amely izzadság és az alvás során a párnánkra került bőrsejtek formájában távozik. Ezek a bőrsejtek és nedvesség a párnák és párnahuzatok anyagában gyűlnek össze, ahol könnyen táptalajt biztosítanak a baktériumok és gombák számára. Különösen a nyári hónapokban, amikor izzadásunk fokozódik, a fertőzések és allergiás reakciók kockázata jelentősen megnő.

A WC-csészék tisztítása általában rendszeres, baktériumölő szerek segítségével történik, míg az ágynemű mosása sokaknál csupán heti egyszeri alkalomra korlátozódik, vagy még ritkábban valósul meg. Szakértők által végzett kutatások alapján a párnákon akár 16 különböző gombafaj is megtalálható. Ezek a gombák a többség számára nem jelentenek közvetlen veszélyt, ám allergiás reakciókat idézhetnek elő, és súlyosbíthatják az asztmás tüneteket.

Mi tehát a megoldás? Hogyan gondoskodhatnál a higiéniáról, hogy megelőzd a baktériumok elszaporodását?

1. Frissítsd a huzatokat rendszeresen: A párnahuzatot heti egy alkalommal célszerű lecserélni. A legtöbb baktérium és gomba hajlamos a szöveteken megtelepedni, így a rendszeres mosás segít hatékonyan megszabadulni tőlük.

2. Friss levegő és napfény ereje: Időnként érdemes a párnákat a szabadba vinni, ahol a friss levegő és a napfény jótékony hatással van rájuk, hiszen az UV-sugarak képesek elpusztítani a baktériumokat. Emellett a párnákra szórt szódabikarbóna is hasznos lehet, mivel segít semlegesíteni a kellemetlen szagokat, ráadásul antimikrobiális tulajdonságai révén hozzájárul a tisztaság megőrzéséhez.

3. Frissítsd a párnákat: A szakértők ajánlása szerint érdemes kétévente új párnára váltani, hiszen az idő múlásával ezek elhasználódnak, és könnyebben megőrzik a nedvességet és a port.

Nem csupán a párnák rejtenek több baktériumot, mint egy vécécsésze; a konyharuhák, mosogatószivacsok, távirányítók és billentyűzetek is ugyanolyan veszélyt jelenthetnek. E tárgyak rendszeres takarítása és megfelelő higiéniájuk fenntartása elengedhetetlen a káros mikroorganizmusok szaporodásának megakadályozásához.